1 做法步骤

1.首先我们准备好需要的食材。

2.小米洗净，放入锅中，用大火煮5分钟。

3.煮好后用滤网捞出，尽量滤干一点。

4.放入一个较大的容器中。

5.分次加入面粉，加一次面粉搅拌一次（面粉不要一次性加太多，尽量多分几次加）。

6.快速搅拌，使小米均匀得裹上面粉。

7.重新烧开一锅水，水开后放入搅拌均匀的小米。

8.用中火开盖煮5分钟，煮的时候要搅拌哦。

9.煮好后捞出。

10.放入凉开水中，让小米在凉开水中稍微放置一会，这个时间我们可以处理水果。

11.木瓜去皮切块，葡萄去皮去籽，橙子去皮。（妈妈们可以自行搭配水果）

12.将刚才用凉开水浸泡的小米，捞入一个新的容器中，这个容器是装成品的哦

13.加入鲜奶或配方奶，再加入水果。

14.搅拌几下后就可以给宝宝吃啦！

2 小贴士

●制作这道饮品时，最好选用鲜牛奶或配方奶，能增添较多的蛋白质。 ●夏天时尽量给宝宝选择口味偏微酸的水果，不仅能增进宝宝的食欲，而且可以促进身体的水电平衡。另外，切记要选用宝宝不会过敏的水果。