1 做法步骤

1. 将鸡蛋用煮蛋器煮好，放在冷水中泡上一会儿，这样鸡蛋就很容易去壳， 将去了壳的鸡蛋切成小丁；

2. 将黄瓜去皮后切成小丁，将杏仁分成两边；

3. 准备好的材料放入碗中，加入新鲜的小罐奶酪；

4. .搅拌均匀放在一边备用；

5. 将两片的面包片的边缘切去；

6. 在一片上面均匀的平铺好刚准备的馅料；

7. 将另一片盖上；

8. 沿着中间的对角线切开即可;

9. 端上桌啦。

2 小贴士

这是一款制作起来非常简便的早餐，而且不需要太多的时间，提前将材料准备好，当然亲可以搭配任何自己喜欢的原料，但要注意要想低脂又有营养，一定要选用全麦面包片，中间夹心既要有蛋白质，还需含膳食纤维的蔬菜哟, 搭配合理才是关键。