五彩牛肉卷
痛吻你柏
发布于 2019-02-012867
五彩牛肉卷,牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,所以味道鲜美,受人喜爱,享有“肉中骄子”的美称。
材料
牛肉100g
面粉150g
生菜1颗
卷心菜1颗
胡萝卜1根
适量
70g
胡椒粉少许
拌面酱适量
番茄酱适量
红椒1个
蚝油适量

做法步骤

1.牛肉切大片。放入盐,鸡精,少许糖,生粉,生抽,料酒,蚝油,食用油腌制

2.面粉过筛,加入水揉成面团

3.揉好的面团醒发一阵

4.面团醒发的时间,将配菜准备好。胡萝卜切丝,红椒切丝

5.紫卷心菜切丝洗净。生抽洗净。沥干水

6.胡萝卜,红椒过油炒熟,牛肉煎熟

7.醒好的面团分成三团。取一团,擀成椭圆,在上面刷上食用油,撒上一些胡椒粉。

8.从小往上卷起

9.竖起,压扁,用擀面杖擀成面皮

10.锅中放少许油,放入面皮。

11.煎到两面金黄。

12.薄饼取出,在一面刷上酱。

13.放上准备好的菜

14.把薄饼轻轻卷起,直接食用,或者淋上一些番茄酱都可以。

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