香菇山药炒肉片
痛吻你柏
发布于 2019-01-102416
香菇山药炒肉片,山药营养丰富,含有多种营养素,有强健机体,滋肾益精的作用,打算冬季进补的人,进补之前可以吃点山药,有利于补品的吸收。
材料
山药300g
香菇8朵
里脊肉200g
青椒1个
油盐适量
葱姜适量
白糖4g
料酒15ml
生抽20ml
淀粉5g
鸡精少许
香油少许

做法步骤

1.山药去皮用清水浸泡。

2.里脊肉切肉片加入,料酒,糖,生抽,淀粉抓拌均匀。

3.鲜香菇剪去蒂。

4.洗净后用开水煮上2分钟。

5.香菇切条,山药切片,青椒切菱性块。

6.炒锅倒油爆香葱姜。

7.倒入肉片翻炒之变色盛出备用。

8.底油放入香菇翻炒。

9.在加入山药继续翻炒。

10.加入生抽。

11.加入糖。

12.加少许盐。

13.淋入少许冷水翻炒片刻,再放入青椒。

14.倒入肉片翻炒均匀。

15.加少许鸡精,淋入香油。

16.翻炒均匀关火。

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