洋葱基围虾
sevup5943
发布于 2018-10-302704
虾中含有丰富的镁,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死; 洋葱含有前列腺素A,能降低外周血管阻力,降低血粘度,可用于降低血压、提神醒脑、缓解压力。
材料
洋葱500g
基围虾150g
适量
适量
特级酱油适量
料酒适量
白砂糖适量

做法步骤

1.基围虾

2.剪去长须

3.清洗一下

4.滤干水分

5.洋葱去皮

6.切开

7.热锅冷油,烧热

8.下洋葱爆香

9.倒入收拾好的基围虾,下料酒翻炒

10.下盐、倒入六月鲜特级酱油

11.翻炒到虾转红色,下糖,翻炒

小贴士

虾;正值上火之时不宜食虾;患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人不宜吃虾;虾为动风发物,患有皮肤疥癣者忌食。

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