主食 烘焙 面包 菠菜 西红柿 酵母
1.菠菜,西红柿榨汁
2.用温水融化酵母,静置5分钟,回复活性
3.菠菜汁和面
4.西红柿汁和面
5.揉成光滑的面团,三不沾即可(手不沾,揉面垫不沾,面团不沾)
6.温暖是室温下发酵至两倍大(气温低于20度,可以烧一锅50度的热水,隔水静置,用余温帮助发酵),蜂窝状
7.揉面排气,再揉成光滑的面团,擀成近似长方形的面皮
8.擀成面皮
9.面皮重叠,从一头开始卷起
10.卷成长条
11.切成小剂子,用手整一整边角,美美哒。最后凉水上锅,大火蒸熟。
4632便当
2843主食
7404便当
7103三明治
2483三明治
2084米饭
2311汉堡
3058三明治