1 做法步骤

1.首先我们准备好需要的食材。

2.娃娃菜洗净后，切成小块。

3.切好后再放入水中清洗一遍（经过2次清洗）。

4.起锅烧水，水开后放入娃娃菜，用大火煮熟。

5.放入辅食机中。

6.打至细腻无颗粒（如果不够细腻，可用筛网过滤）。

7.准备好米粉和娃娃菜泥，按照米粉：娃娃菜=10:1的比例准备。

8.用温水冲调米粉，边加水边搅拌。

9.再加入菜泥搅拌。

10.搅拌均匀即可。

11.剩下的胡萝卜泥放入辅食盒中，冰箱冷藏（冷冻）保存。

2 小贴士

1、起初添加辅食时，要记得娃娃菜一定要用辅食机打至细腻无颗粒，若无法确定是否有颗粒，就要用筛网过滤一下，避免伤害宝宝的肠胃。

2、在喂宝宝时，不要将勺子伸进宝宝口腔的后部或用勺子压住舌头，否则会引起宝宝的反感而排斥辅食，另外一定要选择专用的辅食勺给宝宝使用哦。

3、煮蔬菜时，最好水开后再加入蔬菜，用大火煮熟，可以最大程度地保留维生素的含量。