1.首先我们准备好需要的食材。
2.娃娃菜洗净后,切成小块。
3.切好后再放入水中清洗一遍(经过2次清洗)。
4.起锅烧水,水开后放入娃娃菜,用大火煮熟。
5.放入辅食机中。
6.打至细腻无颗粒(如果不够细腻,可用筛网过滤)。
7.准备好米粉和娃娃菜泥,按照米粉:娃娃菜=10:1的比例准备。
8.用温水冲调米粉,边加水边搅拌。
9.再加入菜泥搅拌。
10.搅拌均匀即可。
11.剩下的胡萝卜泥放入辅食盒中,冰箱冷藏(冷冻)保存。
1、起初添加辅食时,要记得娃娃菜一定要用辅食机打至细腻无颗粒,若无法确定是否有颗粒,就要用筛网过滤一下,避免伤害宝宝的肠胃。
2、在喂宝宝时,不要将勺子伸进宝宝口腔的后部或用勺子压住舌头,否则会引起宝宝的反感而排斥辅食,另外一定要选择专用的辅食勺给宝宝使用哦。
3、煮蔬菜时,最好水开后再加入蔬菜,用大火煮熟,可以最大程度地保留维生素的含量。