草莓山药
展高旗W
发布于 2017-01-232130
这里是一只矫情的减肥狗,自从减肥开始每天晚上都饿的前胸贴后背,最后实在忍不了了只好做些基本没有油水的菜来安慰安慰肚子。为了让挑剔的嘴能吃下去,就尽量把外观做的好看了难度:切墩(初级)时间:30–60分钟
材料
牛奶50ml
草莓十颗
山药一根

做法步骤

1.一根山药洗干净削皮放在案板上;

2.锅里水烧热,山药切段放进锅里蒸二十分钟左右;

3.山药蒸到可以用筷子轻松的戳进去就是熟了,然后取出压成泥,为了口感混一些牛奶进去,不能太多,不然就成山药糊了;

4.选八颗草莓切丁,下锅加小半碗水翻炒,直到水分全部蒸发,草莓丁变成草莓糊糊就好啦,和番茄酱做法一样的啦;

5.摆盘的时候可以多做几个花样,这是先压一层山药泥,再放一层草莓,最后再盖上一层山药泥的花样;

6.成品就是这么美美哒;

7.配上一小点草莓酱真的很好吃哦;

8.充满粉红色少女心的爱的草莓山药。

小贴士

山药的粘液会让人皮肤痒个不停,所以削皮的时候记得带手套哦。

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