1 做法步骤

1.这是我买的新鲜霸王花，也可用干的代替

2.我用了两朵，去中间的那条心。切尾撕成4块。

3.洗净备用

4.瘦肉洗净，切大块。

5.烧一锅清水，将瘦肉煮2分钟。去血水。

6.用清水冲洗干净。

7.准备两个蜜枣和四片姜

8.将所有材料倒进砂锅加入适量清水，大火烧开后小火炖2个小时。

9.鲜甜，霸王花很滑、好吃！