1 做法步骤

1.所有蔬菜洗净，应该用樱桃萝卜，没买到就用水萝卜代替了

2.改刀，黄瓜、萝卜切薄片

3.调油醋汁，先放三勺白醋

4.再放入1小搓匹萨草，时间充裕的话最好提前做这步，充分融合后，泡几天

5.再加入亚麻籽油

6.加糖

7.加盐

8.充分搅拌均匀

9.倒入蔬菜中拌匀即可

10.撰写制作步骤

11.撰写制作步骤

12.撰写制作步骤

2 小贴士

1. 亚麻籽油可以直接饮用。 2. 亚麻籽油更适合低温烹饪，可以直接放入炒好的菜中，或粥、汤、牛奶中，用它来烘焙糕点，清香宜人。传统煎炒的油温为300℃以上，当油温升至290℃（有烟发出）时，α-亚麻酸骤减至60-80%，到300℃时，仅剩25-30%；继续加热五分钟，几乎破坏殆尽。 3. 没有亚麻籽油也可以用橄榄油代替