海蜇含丰富的蛋白质,矿物质,维生素等,具有较高的营养价值。凉拌海蜇是我最喜欢的一道菜,我家的好先生也会做给我吃噢。这道菜用到了纯味鲜酱油,这个酱油可直接用于点蘸,佐餐,凉拌及各类烹调。可令菜肴更鲜美清甜。
- 材料
- 芝麻油几滴
- 盐适量
- 味事达纯味鲜酱油1勺
- 陈醋2勺
- 白糖半勺
- 紫甘蓝适量
- 黄瓜半根
- 海蜇250克
- 大蒜3瓣
- 熟芝麻适量
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做法步骤
1.海蜇凉水浸泡,多换几次水去咸味。
2.紫甘蓝,黄瓜切丝。
3.蒜蓉备好。
4.白糖,陈醋,纯味鲜酱油,盐,香油调匀。
5.水烧开,海蜇焯水5秒钟立刻捞出。
6.海蜇,紫甘蓝,黄瓜放入大碗里。
7.料汁倒进去。
8.熟白芝麻拌匀即可。
9.成品图
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小贴士
海蜇不能长时间开水煮,一般不能超过8秒钟,如果煮久海蜇会缩小很多。或者把水烧开关火,海蜇蘸下开水捞起也成。