凉拌海蜇
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发布于 2016-12-022839
海蜇含丰富的蛋白质,矿物质,维生素等,具有较高的营养价值。凉拌海蜇是我最喜欢的一道菜,我家的好先生也会做给我吃噢。这道菜用到了纯味鲜酱油,这个酱油可直接用于点蘸,佐餐,凉拌及各类烹调。可令菜肴更鲜美清甜。
材料
芝麻油几滴
适量
味事达纯味鲜酱油1勺
陈醋2勺
白糖半勺
紫甘蓝适量
黄瓜半根
海蜇250克
大蒜3瓣
熟芝麻适量

做法步骤

1.海蜇凉水浸泡,多换几次水去咸味。

2.紫甘蓝,黄瓜切丝。

3.蒜蓉备好。

4.白糖,陈醋,纯味鲜酱油,盐,香油调匀。

5.水烧开,海蜇焯水5秒钟立刻捞出。

6.海蜇,紫甘蓝,黄瓜放入大碗里。

7.料汁倒进去。

8.熟白芝麻拌匀即可。

9.成品图

小贴士

海蜇不能长时间开水煮,一般不能超过8秒钟,如果煮久海蜇会缩小很多。或者把水烧开关火,海蜇蘸下开水捞起也成。

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