小吃 零食 腰果 杏仁 葡萄干 黑芝麻 燕麦片 蜂蜜 核桃仁 白芝麻
1.准备食材;
2.核桃仁、腰果、杏仁切小块;
3.碗中放入坚果、燕麦片、黑白芝麻,再放入蜂蜜;
4.充分拌匀,放入烤盘,烤箱预热,165度烤30分钟,每10分钟取出翻面,以防烤焦;
5.烤20分钟后放入蔓越莓、葡萄干再烤10分钟,放凉后装入密封罐;
6.当小零食吃也很香;
7.放入酸奶中特别棒,健康美味。
每10分钟取出翻面,以防烤焦,放凉后装入密封罐。
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