1.先备好材料;
2.把鸡腿去骨去皮;
3.鸡腿肉加红烧汁、蒜末、胡椒粉、盐拌匀腌制半个小时;
4.烤盘里加少量橄榄油,放入鸡腿肉略煎一下,蜂蜜加点儿水刷在上面;
5.洒上少量胡椒综合调味料;
6.烤箱选择烤肉键预热上下火200度,放入鸡腿烤时间25分钟;
7.烤鸡肉的同时,胡萝卜、青瓜、洋葱切丝,香菜切段;
8.把糖醋汁加点儿水烧开关火,加入橄榄油、挤上柠檬汁拌匀;
9.倒入蔬菜丝中拌均匀;
10.烤好的鸡肉切开摆放沙拉上;
11.再挤上点柠檬汁就可以了。
1. 我家烤盘可以多用的。烤之前也可以省略煎的步骤。 2. 没有胡椒综合调味料的话加自己喜欢的调味就可以。