高考 高考心态调整 高考注意事项 高考减压
1、高考前不要对孩子过分关注,让孩子压力过大,容易产生焦虑情绪。
2、孩子有考前焦虑,家长要及时留意观察状况,如果情况比较严重,建议就医治疗。
3、在临考前的这些日子天天带孩子到户外踢踢球,跑跑步,放风筝,唱唱卡拉ok等,这样就可以达到释放不良情绪,化解紧张焦虑的目的。
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