高考前孩子焦虑怎么办 分步骤治疗孩子高考焦虑
失落沙洲C
发布于 2017-05-080
很多参加高考的孩子在考前都会有紧张焦虑的状况,他们可能是因为担心考不上、复习压力过大、看书无法集中精力等等原因导致的考前焦虑综合症,对此我们家长应该如何做呢?怎样才能帮助孩子缓解考前压力,消除考前焦虑症状呢?

高考前孩子焦虑注意事项

1、高考前不要对孩子过分关注,让孩子压力过大,容易产生焦虑情绪。

2、孩子有考前焦虑,家长要及时留意观察状况,如果情况比较严重,建议就医治疗。

3、在临考前的这些日子天天带孩子到户外踢踢球,跑跑步,放风筝,唱唱卡拉ok等,这样就可以达到释放不良情绪,化解紧张焦虑的目的。

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