游泳时需要知道的常识
sunny思思0417
发布于 2016-09-29685
游泳大家应该很熟悉,游泳对于人体健康是有很大的好处的,因此我在这里提醒各位,多多参加一些游泳运动对于身体很有好处。现在就和大家说下游泳时候我们需要了解哪些游泳常识。

帮助溺水者

听到有人溺水在喊救命的时候,那么作为一个旁观者一定要及时的去拨打电话报警或者大声喊叫。

天气不好不游泳

天气不好的时候一定不要出去游泳的,如果在游泳的时候,尤其是在海边游泳,发现了天气阴暗的时候,一定要及时撤离的。

游泳前热身

在游泳之前一定要做好游泳的准备的,适当的做一些体操运动才好,这样防止在水中会出现抽筋现象。

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