5 马甲线最快多长时间能练成

1个月。

练出马甲线的时间是因人而异的，每个人的体脂比例都不一样，而体脂的高低会影响马甲线的明显程度，一般来说正常体脂的人群练马甲线最快的话1个月就能练成，而体脂过多的人群，练出马甲线的时间可能会要长一些，可能需要3-6个月时间不等。