9 饮用乌龙茶的注意事项

适宜用量：成年人一次6~10克即可，其他人则适当减少。每天可泡1~3次。

适宜水温：泡茶时，水温要控制在80℃—90℃左右，泡好的茶要在30—60分钟内喝掉。

适宜季节：四季皆可，尤其适合秋冬季节。

适宜人群：胃寒者，减肥人士，高血压、高脂血症患者。

饮用宜忌：空腹、睡前不能饮用，孕妇、消瘦、神经衰弱者不宜饮用。