秋天干燥上火吃什么好 5种食物降火润燥
推筒子高科技yu
发布于 2018-09-220
秋天干燥上火吃什么好，已经是秋天，很多人都容易上火，从而引起便秘、脸上长痘痘，中外长泡等。秋天的气候干燥，，如果不注意补充水，皮肤干燥、暗沉发黄，而且还容易导致上火。那么秋天干燥上火吃什么好？

饮食健康 健康养生

苦瓜

苦瓜含有大量的维生素B和C，还含有蛋白质、脂肪、各种微量元素和胡萝卜素等，具有清热解毒、明目排毒、清肝降火的功效。

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