失眠按摩哪里最管用 可以试试这五种按摩方法
波比的小
发布于 2018-08-090
现在不少人因为工作、生活等多方面的压力太大，会出现睡不着、失眠的情况的，想要缓解这个现象，除了规律作息、饮食调理之外，其实适当按摩也是有帮助的，那失眠按摩哪里最管用呢？

按摩 失眠

抚摩静息法

用双掌分别摩头、摩面、摩颊。手法轻揉，约1分钟，再结束整个按摩疗程。

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