1 刮痧哪些人不能刮

1、凡急危重症，如急性传染病、严重心肝肾功能不全等，切不可贸用刮痧疗法，以免发生意外。

2、有出血倾向的疾病，如血小板减少性疾病、白血病等，忌用本法。因为这些疾病本身就很容易出血，使用刮痧疗法后，这种危险会大大增加，使病情加重。

3、一些感染性皮肤病，如疖肿、疮痈，以及一些传染性皮肤病和皮肤不明原因的包块等，均不宜直接在病灶部位刮拭，否则易造成皮肤更大的损伤，使原发病经久不愈。

4、面部，尤其是女性的面部忌广泛用力刮拭，因为女性面部皮肤比较细嫩，若刮痧不慎，可造成皮肤损伤，如果形成瘢痕更会影响容貌。

5、精神障碍患者以及刮痧恐惧或过敏者，忌用刮痧疗法，以免因情绪紧张发生意外，或出现过敏反应。

6、年老体弱、过度饥饿、疲劳，醉酒者不可接受重力、大面积刮痧，否则极易引起虚脱。

7、眼睛、口唇、舌体、耳孔、鼻孔、乳头、肚脐等部位禁止刮痧，因为刮痧会使这些黏膜部位充血，而且不能康复。

8、孕妇的腹部、腰骶部禁用刮痧，否则会引起流产。

2 自己刮痧能刮哪些部位

四肢

刮拭四肢时，遇关节部位不可强力重刮。对下肢静脉曲张、水肿应从下向上刮拭。皮肤如有感染、破溃、痣瘤等，刮拭时应避开。如急性骨关节创伤、挫伤之处不宜刮痧，但在康复阶段做保健刮痧可提前康复。

循行路线：

1、刮拭上肢内侧部，由上向下刮，尺泽穴可重刮。

2、刮拭上肢外侧部，由上向下刮，在肘关节处可作停顿，或分段刮至外关穴。

3、刮拭下肢内侧，从上向下刮，经承扶穴至委中穴，由委中穴至跗阳穴，委中穴可重刮。

4、刮拭下肢外侧部，从上向下刮，从环跳穴至膝阳关穴，由阳陵泉穴至悬钟穴。适应症：四肢刮痧可主治全身病症。如手少阴心经主治心脏疾病。足阳明胃经主治消化系统症症。四肢肘膝以下五输穴可主治全身疾病。

脚底

脚底有很多穴位，我们主要可以刮涌泉穴。位于足底部，蜷足时足前部凹陷处，约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。

方法：先从脚掌到脚后跟方向全脚底刮拭，刮热后再用刮痧板单角刮拭脚心中央的涌泉穴。有助于促进睡眠，缓解头痛。

腹部

腹部主要刮中脘穴和天枢穴。中脘穴在上腹部，前正中线上，脐上4指宽。天枢穴在脐中旁开2指宽。

方法：腹部肌肉走形是由上向下，血管也是这样走，腹部的刮拭也应由上向下。能改善便秘的症状，同时对消化不良也有一定的缓解。

3 夏天刮痧注意事项

治疗刮痧时应避风和注意保暖

治疗刮痧时应避风，注意保暖。室温较低时应尽量减少暴露部位，夏季高温时不可在电扇处或有对流风处刮痧。因刮痧时皮肤汗孔开泄，如遇风寒之邪，邪气可通过开泄的毛孔直接人里，不但影响刮沁的疗效，还会因感受风寒引发新的疾病。

治疗刮痧后饮热水一杯

治疗刮痧使汁孔汗泄，邪气外排，要消耗部分体内的津液，刮痧后饮热水一杯，个但可以补充消耗部分，还能促进新陈代谢，加速代谢产物的排出。

刮痧后洗浴的时间

治疗刮痧后，为避免风寒之邪侵袭，须侍皮肤毛孔闭合恢复原状后，方可洗浴，一般约3小时左右。但在洗浴过程中，水渍未干时，可以刮痧。因洗浴时毛孔微微开泄，此时刮痧用时少，效果显著，但应注意保暖。

不同种类的皮肤病刮拭方法

皮肤病患者，皮损处干燥、无炎症、渗液、溃烂者(如神经性皮炎、白癜风、牛皮癣等病症)，可直接在皮损处刮拭，皮肤及皮下无痛性的良性结节部位亦可直接刮拭。如皮损处有化脓性炎症、渗液溃烂的，以及急性炎症红、肿、热、痛者(如湿疹、疱疹、疔、疖、痈、疮等病症)，不可在皮损处或炎症局部直接刮拭，可在皮损处周围刮拭。

糖尿病及下肢静脉曲张者刮拭方法

糖尿病患者皮肤抵抗力减低：血管脆性增加，不宜用泻刮法。下肢静脉曲张局部及下肢浮肿者，宜用补刮法或平刮法从肢体末端向近端刮拭以促进血液循环。