艾灸养生 失眠
百会、神门、三阴交。
心脾两虚加心俞、脾俞;心肾不交加心俞、肾俞、涌泉;胃腑不和加中脘、足三里、内关;肝火上扰加胆俞。
【治法】每次每穴灸10~15分钟,7次为1个疗程。
【说明】每日1次,睡前灸治。
【治法】每次每穴灸5~7壮,艾灶如枣核大小。
【说明】每日1次,10次为1个疗程。
【治法】每晚睡前用艾卷在百会温和炎15~20分钟。
1.艾灸要控制温度,以患者能耐受的最热感觉为最佳温度。
2.艾灸时注意室内通风。
3.注意安全,防止烫伤。
471失眠
519失眠
815失眠
0失眠
0睡不着