1 莲花茶

材料：绿茶3g、莲花6g。

做法：

1、将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；

2、用滤纸做成袋泡茶；

3、每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。

功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。

2 三花保健茶

材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g

做法：

1、将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸；

2、加水煮2分钟左右；

3、过滤后放冰糖即可饮用。

功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。

3 祛斑花果茶

材料：白果25g、白菊花3朵、悉尼3个、牛奶适量、蜂蜜适量。

做法：

1、白果去壳、去衣；

2、悉尼去皮切粒；

3、将白果、菊花、悉尼放入清水煲，至白果变软即可；

4、加入牛奶，煮滚；

5、待放凉后，加入蜂蜜饮用。

功效：白果、白菊花、悉尼、牛奶都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。

4 柠檬香蜂茶

材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量。

做法：

1、香蜂草用沸水冲泡放凉；

2、过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。

功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力，适合办公室紧张的脑力工作者饮用。