桂圆泡水喝有什么好处 这都不知道难怪气色不好
chenxu704
发布于 2015-04-05888
桂圆就是龙眼干,桂圆中含有人体所需的多种营养成分,营养价值很高,并且桂圆的食用方法多种多样,即可入药也可直接食用,也可泡水喝,那么桂圆泡水喝有什么好处呢?

美容养颜

桂圆是女性的滋补圣品,在我国很多女性滋补方子中都有桂圆这味药,桂圆泡水喝对女性也有很多功效,桂圆中含有较多的蛋白质,其中部分属于胶原蛋白,食用能补充人体所缺的胶原蛋白,对女性皮下将原蛋白的流失有缓解作用,使皮肤充满弹性,有美容养颜,延缓衰老的作用。

补血益气

桂圆是我国传统的补血滋补药物之一,主要是因为桂圆中含有大量的葡萄糖、蛋白质和铁质,这几种成分能促进骨髓对血红蛋白的合成,增加血液的总容量,有促进造血作用,对血虚,气虚有很好的治疗效果。

降血脂

桂圆有降血脂的作用,主要是通过还原剂来减缓血液中甘油三酯和胆固醇的氧化作用,血液中的胆固醇和甘油三酯不被氧化就不会形成血栓,也不会造成动脉粥样硬化,再配以适当的运动机能很好的消除体内的脂肪,对高血脂有一定的缓解作用。

治失眠

桂圆中含有大量的微量元素,特别是钾元素以及铁元素,这些在接触体内的血红细胞之后具有再生的功效。日常生活中如果出现了由于贫血所引起的失眠、心慌、心悸以及健忘的情况,可以将桂圆泡水喝,这样身体自然就会恢复健康。

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