1 哺乳期为什么总是堵奶

1.宝宝含乳不当，导致乳汁排出不畅；乳汁量大于孩子需求，却无法及时有效移出乳汁；

2.乳头皲裂、水肿导致乳汁排出不畅；

3.妈妈佩戴不合适的钢圈内衣，持续压迫导致；

4.突然改变哺乳习惯，例如：刚刚恢复上班，宝宝突然睡整夜等；

5.饮食相对油腻；

6.妈妈最近的心情不佳，压力过大，身体不适等对此都有影响。

堵奶原因有时并不单一，妈妈和孩子情况各不相同，需要针对个性问题给予评估和处理，避免乳汁淤积的发生。

乳汁淤积硬块怎么办

1.保持孩子的吸吮，可让孩子的下巴朝着堵塞方向吸吮；

2.若孩子不在身边可以先用吸奶器或者手挤保持乳汁移出（以自己舒适为宜，千万不要盲目过度使用吸奶器或者用错误挤奶方式揉按乳房）；

3.肿胀处可以冷敷，也可以敷上擀软的能够贴合乳房的卷心菜；

4.避免压迫挤按肿胀结块处；

5.注意休息，心情放松；

6.可在喂奶前泡澡冲澡，或可视情况温敷乳房，让喂奶时乳汁移出更加顺利。

很多不严重的堵奶能靠孩子的有效吸吮解决，但如果对情况没有把握，或情况没有获得任何改善，请尽早联系您的哺乳指导获取更多帮助。