5 辣椒：使肌肤保持年轻

有不少人也说爱吃辣的女生皮肤特别好，其实这也是有原因的！皆因辣椒含有丰富的维生素C和胡萝卜素，可以促进胶原蛋白形成，而胶原蛋白正是肌肤是否有弹性和有皱纹的关键。因此，多吃辣椒，使更多胶原蛋白制成，令肌肤更平滑和有弹性，可是也不能吃过量～