宝宝晚上不睡觉怎么办 让宝宝整夜安睡的八个秘诀！
张利8779发布于 2017-08-230
5 营造舒适睡眠环境
稍硬一些的婴儿床会比软的好睡许多，另外让宝宝穿舒适的睡衣，不要穿太多以免出汗着凉。两层薄衣与一条毛巾，就能让他平稳进入睡眠。
6 睡前帮换尿布
宝宝睡着时，一旦家长帮他换尿布便会惊醒。让宝宝保持身体与尿布的干爽，有助于睡眠。
7 营造睡眠氛围
将卧室与游戏室分开，让宝宝感受到两个空间不同的氛围。游戏室是属于动态的，而卧室是安静的。当宝宝进入卧室时，能感受「该睡觉了」的感觉。
8 不要抱着睡觉
虽然抱着能让宝宝感到温暖，但这个姿势让宝宝有脊椎侧弯的危险，会影响宝宝的脊椎与生长发育，也会让宝宝睡得不安稳，因此不建议抱着宝宝睡觉。
