5 桔梗蜂蜜茶

材料

桔梗10克，蜂蜜适量。

功效

桔梗含有的桔梗皂甙具有显著的降糖效果，还能增加肝糖原的储备，抑制食物性血糖上升。

做法

将桔梗洗净，放入茶杯中，纳入蜂蜜，冲入沸水适量，浸泡5~10分钟后饮服。

用法宜忌

桔梗每天具体用量需在医生指导下服用，阴虚久咳、气逆及咳血者忌服桔梗。