外皮松软,内馅香甜的紫薯小餐包
8游荡的雪花
发布于 2015-02-141658
俗话说:“早吃好,晚吃少”,营养早餐是健康生活的开始。 一顿满分早餐应该具备3个条件   即有淀粉类食物、?优质蛋白质类食物、富含膳食纤维和维生素C、B的果蔬、健康的烹饪方式。 根据这3方面内容,我负责教大家简单的紫薯小餐包

材料
高筋面粉250克
酵母3克
鸡蛋1个
白芝麻适量
紫薯泥适量
牛奶120克
细砂糖
黄油

做法步骤

1.成品

2.先做陷料部分吧,紫薯去皮蒸熟后打成泥备用

3.除了黄油以外,所有的材料全部混合在一起,揉成面团

4.加入软化好的黄油,继续揉出一层薄薄的薄膜

5.放入碗中,盖上保鲜膜室温发酵,发至原来体积的2倍大左右就可以了哦

6.发酵好以后的面团用擀面杖排气,然后再分成50g/份的小面团,搓圆后再盖上保鲜膜醒面15分钟

7.取一个小面团,擀开成薄片后放入一点紫薯泥

8.再捏紧收口后放入烤盘中,依次做完所有面团

9.放入烤箱进行二次发酵

10.发酵好的面团取出,表面刷上一层薄薄的蛋液,再撒上适量的白芝麻

11.放入预热好的烤箱,上下火180度,中层,烤10~15分钟就可以了

12.成品

13.成品

小贴士

这是一款操作简单,外皮松软,内馅香甜的营养小餐包,作为早餐或者下午茶都棒棒哒。再配杯牛奶,或奶茶的Very perfect

编辑推荐
猜你喜欢
热门推荐