红枣桂圆枸杞茶
kyhm962
发布于 2015-01-303213
 红枣、桂圆、枸杞都是补血补气的佳品,红枣桂圆枸杞茶不仅滋补美颜,还有补血补气的作用,更能保护肝脏,增强造血功能,对人体健康是十分有益的。桂圆红枣茶加一点枸杞,能增加香甜味又有营养,现代科学证实枸杞对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌等都有帮助。红枣桂圆枸杞茶可以用锅煮着喝,也可以泡水喝,这次用豆浆机把所有材料加入,简单省事省时,还可以很好地吸收红枣桂圆枸杞的营养。
材料
桂圆肉10克
枸杞20克
清水1000毫升
红枣6个

做法步骤

1. 准备所有材料:10克桂圆肉、6个红枣、20克枸杞

2. 红枣洗净,去核切小块

3. 桂圆肉和枸杞洗净

4. 把红枣、桂圆和枸杞放入豆浆机里

5. 往豆浆机里注入1000毫升清水

6. 按下豆浆机“五谷豆浆”功能键

7. 豆浆机工作完毕,【红枣桂圆枸杞茶】就做好了

8.

小贴士

我个人觉得甜度足够了,如果喜好甜度高的,可以放些红糖

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