桑葚豆浆
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发布于 2019-02-201921
桑葚豆浆,桑葚味甘酸,性微寒,入心、肝、肾经,为滋补强壮、养心益智佳果;黑豆含有丰富的维生素,其中E族和B族维生素含量最高。
材料
桑葚干30g
黑豆50g
适量

做法步骤

1.黑豆提前浸泡一夜。

2.黑豆泡涨发洗净。

3.桑葚干洗净。

4.所有食材放入豆浆机中加入所需量的清水。

5.加盖搅打成为豆浆。

6.搅打好的豆浆过滤一下。

7.加入白糖调味即可饮用。

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