桑葚汁
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发布于 2019-02-202668
桑葚汁,桑葚子含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质等成分,营养是苹果的5-6倍,是葡萄的4倍,具有多种功效。
材料
桑葚250g
凉开水50g
蜂蜜适量
适量

做法步骤

1.桑葚和草莓这类的水果,皮很薄,洗的时候要精心

2.先清水冲洗,然后用淡盐水浸泡10分钟左右,这样可以消毒杀菌,生吃更安全。

3.今天用的普通的料理机,直接放入桑葚搅拌不了,就加了约50毫升的凉开水

4.开启搅拌功能,约20秒即可

5.搅拌好的桑葚汁

6.喜欢甜一点的可以再放适量蜂蜜

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