黑芝麻黄豆浆
推筒子高科技yu
发布于 2019-01-252117
黑芝麻黄豆浆,多喝一些黑芝麻豆浆是非常好,黄豆不含胆固醇,并可以降低人体胆固醇,减少动脉硬化的发生。
材料
黄豆100g
黑芝麻50g
适量

做法步骤

1.黄豆提前泡发,黑芝麻冲洗净。

2.黄豆倒入搅拌机。

3.加入适量的水。

4.再加入黑芝麻,搅拌。

5.最后过筛过滤豆渣。

6.倒入锅里烧开即可饮用。

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