增强免疫力食谱 调养
1.乌鸡处理好,剁成大块
2.凉水入锅,焯水
3.焯水过程加入适量的姜片
4.倒入洗净后,将乌鸡放入点炖锅内,一次性注入适量的水
5.加入两勺阿胶粉(事先先把阿胶研磨成粉状)
6.通电,炖煮一个小时左右
7.可以看到汤沸腾,下适量的小红枣,继续炖煮1个半钟头左右
8.加适量的盐,即可享用
9.特别好喝的补血的靓汤来咯
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