增强免疫力食谱 调养
1.乌梅用凉开水洗净。
2.炙甘草用凉开水洗净。
3.把乌梅和炙甘草放进能耐热的玻璃容器中,倒入开水。
4.将乌梅和炙甘草浸泡10分钟以上,等焖出乌梅的酸味即可开喝。
5.不喜欢吃酸的,等甘草酸梅汤放凉后,可以加入蜂蜜调味,也可以放进冰箱做成冰镇酸梅汤。
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