雪梨百合豆浆
淡疼灬de人生劝
发布于 2018-09-291853
雪梨百合豆浆,雪梨汁多味美,营养丰富,有清热镇静、滋润肌肤的功效。百合也有润肺,清火,安神的作用。加到豆浆里面一起喝,不仅营养,还有保健功能呢。
材料
黄豆50g
干百合1小把
雪梨1个
清水1200g
白糖或蜂蜜适量

做法步骤

1.把黄豆、干百合提前浸泡一夜。

2.雪梨去皮切小块儿。

3.把黄豆、百合和雪梨放入豆浆机里面。

4.加入清水。

5.豆浆机选择五谷豆浆模式,10多分钟就可以了。

6.成品。

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