鸡肉三明治
寡妇男神
发布于 2018-06-013052
鸡肉三明治,浓郁厚重、多汁的鸡肉配上香醇的芝士片,适合午餐便当或者晚餐单品。
材料
吐司2片
鸡腿肉2块
鸡蛋1-2个
番茄1个
生菜适量
生抽5ml

做法步骤

1.鸡腿肉洗净去骨,加生抽、黑胡椒和适量盐调味,老抽少许上色,腌制片刻。可以趁腌制的时候去刷牙洗脸,顺便烧壶热水。

2.洗漱完回来了,水早开了,做个溏心蛋吧。比上次温泉蛋的方法容易得多,连酥饼大人也看会了,把生鸡蛋放入焖烧杯或保温杯,把烧好的开水放凉3分钟后倒入杯中,水没过鸡蛋3厘米高,盖上盖子焖13分钟。

3.上一步焖的时候别傻等着,把吐司片烤起来。然后不粘锅用大火烧热,放入腌制好的鸡腿肉,无油煎3分钟左右,至两面金黄。

4.鸡肉煎好了,上一步烤的吐司片这时也已经烤脆了。

5.按次序将生菜、番茄厚片、鸡肉夹入吐司片。喜欢沙拉酱的也可以加。可以一切二来吃。

6.13分钟差不多了,取出蛋,像打生鸡蛋一样打出一颗溏心蛋

7.可以把蛋夹在三明治里吃,但我更喜欢切开蛋,蘸着暖呼呼的蛋黄吃。

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