海鲜意大利面
睨於
发布于 2018-05-141725
不出国门 轻松在家搞定意大利海鲜面
材料
意大利面150克
鲜鱿鱼1个
明虾8只
蛤蜊10个
扇贝6颗
香菜3颗
大蒜6粒
白胡椒粉3克
食盐适量
干辣椒3个
辣椒粉1汤匙
黑胡椒粉1.5克
橄榄油适量

做法步骤

1.所用食材:意大利面,明虾,鱿鱼,蛤蜊,扇贝肉,香菜,大蒜,干辣椒

2.撕掉这层黑色黏膜

3.鱿鱼去皮,清理内脏和软骨,清洗干净

4.切成宽度相同的条状,鱿鱼身切成圆圈

5.蛤蜊提前吐沙清洗干净,扇贝肉取出洗净备用

6.明虾去头(头保留),去壳去虾线洗净备用

7.起锅做水,水滚开后,加入适量食盐,淋上橄榄油,下入意大利面,煮8-10分钟(建议8分钟即可,后期还需要再烹煮)

8.在煮面的过程中,另起一个平底锅,倒入虾仁扇贝肉

9.倒入鱿鱼,干烙出香味

10.水分蒸发后锅底会起一层锅巴,此时将海鲜盛出备用,锅中留下锅巴,加入少许煮意大利面的汤,稍微在锅里煮一下盛出备用

11.大蒜切末,香菜洗净切段

12.在平底锅中放入虾头,倒入适量橄榄油

13.放入1/2蒜末,煸出香味

14.再放入1汤匙辣椒面翻炒均匀

15.倒入煮意大利面的汤

16.倒入步骤10的汤汁

17.放入干辣椒

18.放入清洗好的蛤蜊

19.盖上锅盖焖煮片刻

20.待蛤蜊张开口后倒入煮好的意大利面

21.倒入干烙好的海鲜

22.撒入3克白胡椒粉

23.倒入香菜蒜末

24.翻炒均匀

25.挑出虾头和干辣椒

26.装盘,撒上少许黑胡椒即可

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