1 做法步骤

1.材料有，狭鳕鱼鱼肉一块，姜适量。米饭适量，酱油适量，海苔适量。

2.电饼铛或者平底锅预热喷油。把鳕鱼肉跟姜放上去煎。翻面，淋适量酱油。

3.把饭团捏好。

4.压上海苔跟鳕鱼肉。

5.做法简单，营养丰富，口感好，妈妈们不妨学起来。