干贝鲍鱼莲子汤
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发布于 2018-04-261536
干贝鲍鱼莲子汤,养生汤,薏米排水,莲子清火清淡爽口,适合这个季节喝喝。
材料
鲍鱼2个
干贝30g
莲子15粒
薏米30g
猪精肉40g
百合适量
枸杞适量
适量

做法步骤

1.将新鲜的鲍鱼洗净,摘掉内脏。同时壳也要刷洗干净。

2.将准备好的材料洗净备用。猪精肉切成稍微厚点片状。

3.烧开水将猪肉焯到8成熟。备用。

4.将洗好的材料,放到炖盅里。

5.连鲍鱼壳一起放进去。

6.加入开水或者矿泉水。盖好盖子。放入电炖盅。隔水煲4个小时即可。

7.时间到,出锅。

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