木瓜具有美容减肥丰胸的作用,是女性非常钟爱的水果之一,苹果是营养很全面又特别易于人体吸收的性温的水果,酸奶不仅能补充钙质,还能帮助肠胃消化,具有美容减脂的效果,将这三者搭配起来,不仅口感好,而且能达到美容减脂的良好的效果。做法很简单,下面来看看吧!难度:切墩(初级)时间:10分左右
- 材料
- 酸奶200克
- 木瓜半个
- 苹果一个
- 圣女果5个
- 核桃一个
- 杏仁片适量
1
做法步骤
1. 准备好原材料
2. 将核桃仁和杏仁片放入微波炉高火一两分钟打香
3. 苹果去皮去核切成小丁
4. 木瓜用挖球器挖成圆球
5. 将酸奶倒入杯子里,放入苹果丁
6. 将圣女果切成花朵状
7. 将木瓜和圣女果放入
8. 撒上核桃仁和杏仁片即可