火腿鸡蛋三明治
我沟引了你
发布于 2017-09-133075
早上起来给自己做了一个火腿鸡蛋三明治,做法很简单,而且营养又好吃,吃完美美哒去上班了!
材料
吐司
火腿肠
鸡蛋
沙拉酱4勺
生菜适合
牛奶100g
燕麦50g
草莓4颗

做法步骤

1.洗干净所有的食材,切块准备好。煎锅倒少许油,放鸡蛋煎熟,老嫩程度依个人喜好决定,鸡蛋差不多时放入火腿肠片两面煎金黄。

2.吐司片切掉边,均匀的抹上沙拉酱。

3.依次铺上生菜、鸡蛋、火腿肠等,生菜、火腿肠用量根据自己的喜好来。

4.铺上煎好的鸡蛋。

5.铺好菜的吐司片放一边,再把另一块吐司片均匀涂抹上沙拉酱,然后盖在上面。

6.再来煮一杯燕麦牛奶,切几个草莓补充维生素,美味营养的火腿鸡蛋三明治早餐就好了!

7.换个角度欣赏火腿鸡蛋三明治^_^

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