红白鸡肝丁
魑魅484
发布于 2017-04-283799
这道菜,鸡肝香而不腥,颜色好看增进食欲,特别是儿童补锌补钙的最佳菜谱。难度:切墩(初级)时间:10-30分钟

材料
鸡肝8个
红萝卜半个
小圆白菜半个
姜蒜适量
葱段适量
料酒适量
酱油一汤匙
蚝油一汤匙
花生油适量
八角粉一小勺
少量
鸡精一小勺

做法步骤

1.鸡肝洗净,去膜去筋,切丁,洗三遍,泡水里10分钟。

2.利用肝泡水的时间,把红萝卜和圆白菜洗净切丁,用量比例是红萝卜切一小碗,圆白菜就切够两小碗,也就是1:2。

3.锅里放清水烧开,放一大勺料酒,把肝丁煮1分钟后捞起沥干水备用。

4.热锅放油,放姜丝,葱段,蒜碎爆香,再放红萝卜丁炒7成熟。

5.接着倒入鸡肝,放料酒炒一分钟后放酱油,八角粉,再炒片刻

6.最后放圆白菜炒熟,放盐,鸡精,耗油,炒均匀出锅。

7.香喷喷,没腥味的鸡肝新鲜出炉啦。

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