核桃黑豆浆
姚欧拉76z
发布于 2017-02-082074
每天一杯核桃黑豆浆,轻松防漏钙,口感又香又滋润,补肾的作用很强,在寒冷的冬天适合常喝。还能化去体内很多湿邪,而腰酸腿软、腿抽筋的毛病自然就好了。
材料
适量
适量
黑豆80G
核桃1把

做法步骤

1.黑豆提前浸泡一夜,把水倒掉不要.

2.核桃弄成小块。

3.核桃和黑豆一起放入机内。

4.注入适量水,加盖,启动豆浆机。

5.过滤豆渣,加糖拌匀。

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