1 做法步骤

1.鸡肉，胡萝卜，黄瓜分别确定，大蒜切片，核桃洗净准备。

2.鸡腿肉用盐，料酒，胡椒粉腌制一会儿。

3.锅里放少许油，放入核桃煸香。小火勤翻动别糊了。

4.锅烧热，放入蒜片和剁椒爆香。

5.放入腌制好的鸡肉翻炒。

6.鸡肉翻炒出香味、体积缩小后，放入胡萝卜和核桃，加入盐和鸡粉。

7.再放入黄瓜丁，翻炒几下出锅。

8.健康低脂的一道菜。

9.运动后补充能量走起……

2 小贴士

鸡腿肉也可以换成鸡胸脯肉！核桃用油煎一下更香！最好买原味的不要那种加工过的！