1 做法步骤

1.苦瓜洗净切小块，准备好香蕉，牛油果，猕猴桃

2.苦瓜可以放一条，如果吃不完，就放半条，另一半煮了吃，下火

3.猕猴桃去皮，切块，牛油果对半一刀，扭扭就开了

4.最爱的维记鲜奶，涨价了，还是买来喝

5.加鲜奶，200毫升左右

6.开启榨汁机

7.喝新鲜的果汁

2 小贴士

核桃可以加，补充维生素E