1 做法步骤

1.准备好所有的材料并切好备用，鸡胸肉切丝、红萝卜切丁、葱白切细 西兰花刻好

2.意面先开水煮熟透（意面折断里面没有白点就算熟）盘底放点热水冬天凉得不那么快

3.西兰花同样开水烫熟备用

4.先把葱白炒出香

5.葱白出香 放入鸡肉丝 红萝卜炒至鸡肉发白 红萝卜熟透

6.加入调料老抽 蚝油翻炒均匀

7.最后放入刚刚煮熟的意面，翻炒片刻 意面上色均匀 出锅前放盐 鸡精翻炒片刻即可（鸡精不吃的可以不放 我每次都会放一点）

8.西兰花也可以最后放入翻炒片刻（我留了一些摆拍）

9.这是西兰花摆盘，当然也可以吃（来一张近拍）

10.成品

11.成品

12.成品

2 小贴士

意面很多用处大家都知道，我喜欢拿它来炒（中西合璧），当然如果小点的宝贝吃不了意面，可以拿其他面来代替即可