草莓 芒果 富含膳食纤维 丰富的维生素 微量元素 酸奶含有蛋白质 乳酸菌 钙 等营养 他们都有共同的特点能促进肠胃蠕动 具有清肠胃的功效,酸奶还能抑制肠道内腐败菌的繁殖,并减弱腐败菌在肠道内产生的毒素,常吃酸奶和水果还能美容哦,草莓 芒果 酸奶搭配真是再合适不过了难度:切墩(初级)
- 材料
- 酸奶200ml
- 芒果适量
- 草莓适量
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做法步骤
1.草莓洗净 去蒂 切薄片
2.选中间的草莓片 贴在杯上压一压
3.芒果去核 切块 取果肉
4.草莓加适量酸奶打奶昔 榨好倒杯里
5.芒果肉放入适量酸奶打奶昔 榨好倒入杯里
6.放上草莓和芒果做装饰即可