1 做法步骤

1.流水解冻到常温的牛排，用厨房用纸吸干水分，牛排两面撒上黑胡椒碎和海盐。放置五分钟。

2.锅内水烧开，放入适量橄榄油和盐。

3.再放入螺丝面煮熟，捞出备用。

4.条纹煎锅大火烧热放入黄油

5.黄油融化，大火烧热，放入牛排，大火煎20秒左右。（具体时间看牛排厚度和自己想吃的熟度）

6.煎出条纹，翻面继续大火煎20秒左右。

7.立起来，四周也要煎一下，锁住水分。

8.关火，用余温煎鸡蛋和其他配菜。再把之前煮好的螺丝面，放入锅中用余温煎制。（如果是薄底的平底锅需要开火才可以完成）

9.煮好的牛排意面及其配菜（配菜可以根据个人喜好和家中既有食材进行自由搭配），进行摆盆，淋上加热好的黑椒汁，就可以开吃啦！（黑椒汁，是我买牛排的时候商家送的，也可以自己进行调制）

10.成品。

11.成品。

12.牛排跟红酒更配哦，因为我个人不能喝酒，就用饮料代替了。

13.成品

14.成品

15.成品

2 小贴士

1.一定要用大火！会产生100多种肉香！别怕肉烧焦，别怕烧厨房，一定要把锅烧到冒烟，全程大火煎牛排。这是传说中的美拉德反应：高温让肉中的蛋白质和糖分反应，可产生100多种类型的肉香。

2.要什么厚牛排！在家煎，1-2.5cm就够了。家里只有一口平底锅就不要追求厚肉了。有烤箱倒可以试试4cm厚的牛排，每面都用大火封煎30秒，然后再放进预热260℃的烤箱，两面分别烤2分钟。

3.别洗牛排！用厨房纸吸一下表面就行了。

4.用大蒜切面给牛排增香，这招超私房！对半切开生大蒜，在生牛排肉上擦一下，入锅一煎就美味不可挡。

5.海盐不是用来装逼的，它是用来提升牛排肉层次感的！舌头一会儿触到还没来得及化开的大颗盐粒、一会儿又碰到它在肉上逐渐融化开时那种不均匀感，混着牛肉的滋味

6.牛排肉不到20℃，就别下锅！ 刚解冻好、或者刚从冰箱里拿出来的牛排内部只有3-4℃。一定先放个30分钟，让肉里外都达到20℃左右的室温，牛排很快就能煎熟，不会流失太多汁水，肉也不会外熟内生。

7.黑胡椒现磨，风味会更足。

8.别用酱汁糟蹋顶级牛排，画蛇添足多此一举就是说你呢。只用海盐和黑胡椒腌制就行了，好肉值得你玩一次返璞归真。

9.别忘了煎一下肉边缘的脂肪！你不觉得生吃西冷牛排周围的一圈脂肪很囧吗？把它立起来煎一下，脂肪表皮会非常酥脆，和瘦肉一起吃超香的。

10.条纹煎锅其实是用来装逼的！做牛排最好的方式是明火炙烤，烤架还能烫出漂亮条纹！所以就有了条纹煎锅这货。其实，厚的生铁平底锅足矣，它能持续提供均匀的超高温，牛排能一直在上面疯狂地燃烧！