饮品 果汁 猕猴桃 雪梨 柠檬汁
1.将猕猴桃洗净,去皮,切成小块;
2.将雪梨洗净,去皮去核,切成小块;将柠檬去籽,取汁少许;
3.将切好的水果放入果汁机中,加入凉开水,喜欢口味好点的可加适量蜂蜜,搅拌均匀即可;
4.成品。
1、猕猴桃中的营养成分能加快分解脂肪酸的速度,具有瘦腿的功效;
2、一般人群均可饮用,尤其适合减肥人士,但痛经、闭经的女性应慎饮。
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