香蕉奥利奥奶昔
黑夜孤羽
发布于 2017-01-231691
不管是在减肥的女神,带小宝宝的妈妈,还是怀孕中的准妈妈都可以尝试着做起来哦~在这个炎热的夏天喝一杯冰镇奶昔去去暑。健康又美味。让它独特的清爽口感让酷夏时节几乎“奄奄一息”的味觉重新振作起来!难度:切墩(初级)时间:10分左右
材料
奥利奥饼干适量
牛奶250ml
香蕉3根

做法步骤

1.准备好材料。

2.香蕉去皮切小块。

3.与牛奶一起放入料理机中打成顺滑的奶昔。

4.把奥利奥饼干碎再压细腻,变成奥利奥饼干粉。

5.把奶昔倒入杯中。

6.把奶昔倒入杯子中,把奥利奥饼干粉均匀的撒在奶昔上就可以了。

7.OK啦。

8.减肥佳饮。

9.成品。

小贴士

香蕉奶昔是有点甜腻的,不喜欢的盆友可以再加50ml的水哦。

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